"to,ze power clean jest cwiczeniem dynamicznym,to nie znaczy,ze MUSI byc na poczatku sesji" Tak , zależy w jakim celu znajduję się w danym programie , na pewno jeśli ma być to program który ma poprawić parametry fizyczne do sportów walk to ćwiczenie dynamiczne " powinno " być na samym początku sesji treningowej .
ankiete się wypełnia ile masz w pasie? sylwetka nie jest priorytetem ? w jakim celu taki cykl na 1 kontakt?totalnie bez sensu ,na samym testo polecisz w dół 'jaki pomysł na kolejny cykl? po takiej bombie jak sobie zafundowałeś pozostaje tren i insulina chyba tylko na przebicie strzał w kolano po całości wrzuć wyniki siłowe dieta??? Zmieniony [...]
asembler12 w jakim celu chcesz stosowac podzial(split),skoro lepszym rozwiazaniem jest calosciowka(FBW)? pokaz ten swoj plan. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-03 12:29:45
No nawet jak robiona w domu, po co dawać na czczo tylko banana i kawę przed siłownią, jak już powodujesz rano(nie wiem w jakim celu) wyrzut insuliny to przynajmniej zjedz coś treściwego, ww złożone+białko żeby mieć siłę na treningu. Bez sensu jest myślenie: aby coś do żołądka wpadło... Nie masz energi do siłki w tym problem, na 1300kcal to nawet [...]
[...] w przewodzie pokarmowym, oraz na produkcję witamin K i B. Kiedy lek ma zastosowanie? Lek stosowany jest w czasie długiego leczenie antybiotykami i po jego zakończeniu oraz przy niektórych biegunkach, niestrawnościach oraz przewlekłych nieżytach przewodu pokarmowego potrzebny jest na cyklu na winku mowisz ale w jakim celu ???akurat na winku
1.Brak dobrego źródła białka: jajka,mięso,odżywka itp. 2.Jest okej ale dodaj jakieś tłuszcze 3.W jakim celu w środku dnia posiłek czysto białkowo-tłuszczowy? 4.Okej ale znowu bez tłuszczy? Nawet jeśli to przedtreningowy,to niewielka ilość tłuszczy szczególnie nasyconych da tu dobry efekt. 5.Po treningu banan i twaróg? Za mało ęgli po treningu [...]
[...] w podstawowe skladniki jak bialko wegle i tluszcz w odpowiednich proporcjach, wiec nie mysl ze nabierzesz beztluszczowej masy bez diety.bialko i gainer jest podjadami w jakim celu?? gainer jest wg. brakow w diecie a nie do podjadania. Nie masz diety to nie ma sesnu nawet go zaczynac. jak spalic trohe smalcu pszy okazji bo sam niewiem co [...]
w jakim celu te wymiary?nikt mu cyklu nie rozpisze,nie będzie brał nikt jego zdrowia na swoje barki. Bo nie zdziwiłbym się jakby było z 35 w bicu i z 85 w tali \-)